Wieder die eigene Bestform erreichen!

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch begründetes Trainingskonzept und bringt Ihren Körper durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur – wieder – in seine ideale Form,  egal wie alt oder sportlich (bzw. nicht-sportlich) Sie sind!

 

Kleine Bewegungen – grosse Wirkung!


Das CANTIENICA®-Training ist schonend und passt sich Ihrem momentanen Fitnessstand an. Tempo und Rhythmus bestimmen Sie selbstverantwortlich durch Ihre eigene Wahrnehmung.

 

Und das können Sie durch Eigeninitiative und in Selbstkompetenz erreichen: 

- Fehlhaltung in Guthaltung verwandeln
- Kraft und Beweglichkeit erzielen
- Schmerzlinderung bis zu Schmerzfreiheit erlangen
- Ausstrahlung und Schönheit gewinnen
- Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude erleben

Ihr Körper kann mehr als Sie glauben! Schenken Sie ihm das richtige Training!