Ich wollte immer schon wissen wie sie "funktioniert", die gute Haltung. Wie sie sich anfühlt, wie ich sie bekomme. Ich wusste Einiges über den Körper, doch es fehlte immer irgendetwas.
Fotos zeigten, meine Haltung war - verbesserungswürdig! Und nicht nur das. Unterwegs war ich in Gedanken oft bei der Frage - wo ist die nächste Toilette?
Die Bücher von Benita Cantieni las ich mit Genuss. Und sie überzeugten mich. Von der Theorie zur Praxis ging es jedoch noch ein Weilchen. Nach dem Ende eines weiteren Lebensabschnitts durfte ich die Ausbildung beginnen. Diese Bausteine habe ich absolviert und biete die Trainings in Kärnten an:
2013 - CANTIENICA®-Beckenbodentraining - bei Dr. med. Solveig Hoffmann, Zürich
2013 - CANTIENICA®-Anatomie - bei Dr. med. Solveig Hoffman und Benita Cantieni, Heidelberg
2013 - CANTIENICA®- Das Coaching - bei Yvonne Lehner-Grübel, Lindau
2014 - CANTIENICA®-Das Powerprogramm - bei Andrea Nauer, Zürich
2014 - CANTIENICA®-Faceforming - bei Verena Burri, Zürich
2015 - CANTIENICA®-Das Rückenprogramm - bei Benita Cantieni, Zürich
2017 - CANTIENICA®-go - bei Verena Burri, Zürich
2018 - CANTIENICA®-Workshop Eyebody-Methode®
2020 - CANTIENICA®-Faceforming, Refresher - bei Andrea Perrot Dori, Zürich
2023 - CANTIENICA®-Workshop Intensiv-Training Gold
Inzwischen verstehe ich, dass der Körper eine Einheit ist und es nur Sinn macht, ihn als Ganzes wahrzunehmen. Alle CANTIENICA®–Übungen vernetzen und trainieren das gesamte Körperteam: Knochen, Muskeln, Sehnen, Faszien, Bänder und Gelenke - von Sohle bis Scheitel.
Ich bin lizenzierte Trainerin der CANTIENICA®-Methode und habe die Möglichkeit und Verpflichtung zu regelmäßigen Weiterbildungen.